Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1589 kcal
|
Fett: 112,67g | Prot: 91,81g | Kolh.: 56,94g.
Frukost: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Lunch: Грецкие Орехи, Global Village Зелёный Горошек, Мясновъ Сосиски Молочные, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Rean Оливки . Middag: Печень Говяжья Жареная, Увелка Рис Пропаренный Отварной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|