Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1173 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 86,56g | Kolh.: 90,30g.
Frukost: Вареное Яйцо, Круассан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Красная Икра, Орехи Макадамии. Lunch: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Solvie Protein Biscuits Фисташка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|