Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1312 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 126,16g | Kolh.: 112,76g.
Frukost: Honig, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Kirschtomaten, Frau Antje Butter, Sauerteigbrötchen. Lunch: Цин-Каз Салат из Кабачков, Перекресток Тефтели из Индейки Паровые. Middag: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Dovgan Творог 2,5%. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Müller Kalinka Kefir. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|