|
Share resep buat gemukin badan dongg😋🙏🏻
|
45 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1746 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 60,60g | Kolh.: 276,89g.
Frukost: Bihunku Bihun Asam Pedas, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Geprek. Middag: Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. Snacks/Annat: Pisang, Roma Sari Gandum, SariWangi Teh Manis, Delfi Twister Minis Black. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Setiap hari makan surplus kalori kak
26 okt 23 av medlem: Nia Kinanti
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|