Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1203 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 101,69g | Kolh.: 101,02g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, На здоровье Воздушная Пшеница, Простоквашино Творог 2%, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Белый Хлеб, Суши Маркет Онигири, Магнит Хлеб Московский, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей, Бегемаг Котлета из Индейки на Пару . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|