|
bora pegar o balde de volta que eu chutei faz tempo. JI 18horas + salada de escarola, palmito, cebola roxa e tomate + 2 coxas de frango cozidas + meia batata.
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
859 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 57,30g | Kolh.: 58,06g.
Frukost: M&M's Chocolate. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Qualitá Palmito Açaí , Salada Vinagrete, Escarola. Snacks/Annat: Kellogg's Sucrilhos, Spoleto Tomate Seco, Mozzarella de Búfala. mer...
|
|
250 kcal
|
Träning:
musculação academia - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jess182s2 's vikthistorik
|