Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1369 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 119,70g | Kolh.: 69,07g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Zucchini, Möhren, Gebackene Bohnen, Weißkohl, Pottkieker Weißkohl Eintopf , Spiegelei, Mayonnaise. Middag: Deluxe Wolfsbarschfilet mit Haut, Brokkoli, Mayonnaise. Snacks/Annat: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Grapefruit, Birnen. mer...
|
|
1715 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 16 timmar och 44 minuter, Sömn - 6 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|