Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1359 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 106,40g | Kolh.: 131,60g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral, Ovo Frito. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Cozida, Brócolis, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado. Middag: Ovo Frito, Ovo Frito, Banana Nanica, Iogurte Natural, Royal Gelatina Zero. Snacks/Annat: Marilan Rosquinha de Chocolate , Mexerica, FTW Delicious 3 Whey , Royal Gelatina Zero, Iogurte Natural. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CARMEN MAGNA 's vikthistorik
|