Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1161 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 66,84g | Kolh.: 141,07g.
Frukost: Фрутоняня Пюре из Яблок , Вареное Яйцо, Блинчики без молока. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Шебекинские Спагетти, Помидорка 100% Томатная Паста, Ленивые голубцы Окт 23. Middag: Вареное Яйцо, Ашан Киви, Магнит Персик, Гречка, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|