Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1535 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 93,71g | Kolh.: 174,40g.
Frukost: Namedsport Isonam Energy, Alpro Non È Latte Light. Lunch: Consilia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente , Nocciole, Namedsport Isonam Energy, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Middag: Gallette di Mais, Uovo (Intero), Lidl Salmone Affumicato. Snacks/Annat: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Parma Prosciutto Crudo Magro, Daily Bread Pane di Segale. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mattadado 's vikthistorik
|