Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1077 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 61,29g | Kolh.: 70,54g.
Frukost: Мерси Конфеты, Мираторг Карбонад Свиной, Сыробогатов Сыр Мааздам, Жареное Яйцо, Край Каравай Батон Солнечный. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Мерси Конфеты, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Манго, Solvie Protein Biscuits Пломбир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|