Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1381 kcal
|
Fett: 71,06g | Prot: 96,11g | Kolh.: 88,30g.
Frukost: Магнит Апельсин, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Гречка Отварная, Семга Запеченная. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Нут Готовый Греческий , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Тыква. Middag: Arla Пуддинг 20 Белка, Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Киви. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|