Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
94,9 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1563 kcal
|
Fett: 78,54g | Prot: 58,52g | Kolh.: 158,20g.
Frukost: Сыр Гауда, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Суп Лапша Домашняя на Курином Бульоне МАА, Помидоры, Сыр Гауда, Форель Слабосоленая, Белая Дача Мега Микс, Бахетле Беляш с Мясом. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|