Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
646 kcal
|
Fett: 19,75g | Prot: 34,39g | Kolh.: 81,06g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Original, Tea (Brewed) . Middag: Lettuce, Lettuce Salad with Tomato, Ground Turkey, Spaghetti. Snacks/Annat: Snickers Minis Variety, Skittles Original (Fun Size). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|