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Conseguem ver diferença? Estou buscando perder gordura e manter a massa magra Sem dieta restrita aqui Uma semana de diferença entre as fotos
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
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1950 kcal
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Fett: 77,60g | Prot: 112,05g | Kolh.: 200,02g.
Frukost: Pão Francês, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Betânia Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Middag: Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfirra, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate. Snacks/Annat: Pão Francês, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa. mer...
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