Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
777 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 42,22g | Kolh.: 36,18g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer. Lunch: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Jalapeno Peppers, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. Middag: Hidden Valley The Original Ranch, Cooked Perfect Fire Grilled Wings. Snacks/Annat: Cucumber (Peeled), Hidden Valley The Original Ranch, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|