Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
96,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
2040 kcal
|
Fett: 86,12g | Prot: 72,75g | Kolh.: 239,81g.
Frukost: 全聯 蚵仔, 排骨便當. Lunch: 全家 排骨酥麵, 萊爾富 鬍鬚張招牌魯肉飯. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|