|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1251 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 68,28g | Kolh.: 118,57g.
Frukost: 柿子, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 全聯 羅馬生乳包. Lunch: 烤或水煮魚, 蝦, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Costco 起士, 雞蛋（整個）. Middag: 豬排骨, 全家 四神湯. Snacks/Annat: 喜憨兒 檸檬糖霜磅蛋糕, 台糖 貳號砂糖, 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(特大杯). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|