Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1072 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 43,60g | Kolh.: 121,39g.
Frukost: Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Макароны с Фаршем, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Мясновъ Конвертик с Ветчиной и Сыром, Сыр Маасдам, Вязанка Колбаса Сливушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krugovyh.natasha 's vikthistorik
|