Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1635 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 99,81g | Kolh.: 179,56g.
Frukost: Галета овсяная, Кофе с молоком 0.5%. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Шампиньоны в соевом соусе, Овощи печеные, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки. Middag: Лазанья с Мясом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Annat: Арахис, Kong Манго Кубики, Пирожки выручайка с колбасой, Кофе с молоком 0.5%, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|