Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1211 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 64,60g | Kolh.: 149,53g.
Frukost: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом. Lunch: ВкусВилл Нутсы Грибы, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь. Middag: KFS Твистер Де Люкс Оригинальный , Магнит Персик, Пятерочка Виноград Кишмиш. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|