Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1297 kcal
|
Fett: 62,36g | Prot: 46,07g | Kolh.: 140,22g.
Frukost: Вареники с Вишней. Lunch: Перекресток Свинина с Грибами , Barilla Макароны Вареные . Middag: Сушка, Кедровые Орехи , Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Юбилейное Печенье Традиционное , Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан. Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Mark Sevouni Конфеты. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|