Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
89,1 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1181 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 47,76g | Kolh.: 131,22g.
Frukost: REWE Leberwurst, Butter, Hähnchenbrust, Aerzener das Pure. Lunch: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Middag: Eisbergsalat, Maggi 5 Minuten Terrine Rindfleisch Nudeltopf, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht. Snacks/Annat: Speiseeis, Erdbeeren. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarine1411 's vikthistorik
|