Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
108,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1792 kcal
|
Fett: 73,78g | Prot: 90,14g | Kolh.: 198,42g.
Frukost: Mayonesa, Frutillas, Almendras, Nueces, Plátano, Arroz Integral, Pechuga de Pollo, Hallulla. mer...
|
stadig vikt
|
|
samael1234 's vikthistorik
|