Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
86,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1893 kcal
|
Fett: 51,52g | Prot: 127,18g | Kolh.: 219,60g.
Lunch: Ovo Cozido, Tomates, Pingo Doce Arroz Agulha Europa, Carne de Vaca Picada. Middag: Camarão Cozido, Pingo Doce Arroz Agulha Europa. Snacks/Annat: Ovo Estrelado, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sabrinasena1607 's vikthistorik
|