Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2015
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71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
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Visa kostkalendern, 11 september 2015:
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3792 kcal
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Fett: 95,77g | Prot: 306,74g | Kolh.: 399,43g.
Frukost: Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Bebida de Arroz, Continente Solúvel de Cevada sem Café, Cem Porcento Chia em Sementes, É Continente Bolachas Tostadas, Clara de Ovo Cozida, Alsa Gelatina com Pedaços de Morango. Lunch: Café (Instantâneo), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pingo Doce Salada Camponesa. Middag: Lidl Walnuss, Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Annat: Gullón Diet-Fibra sem Açúcares, Prozis 100% Whey Prime, Clara de Ovo Cozida, Prozis 100% Whey Prime, Clara de Ovo Cozida, Prozis 100% Whey Prime, Gullón Diet-Fibra sem Açúcares, Proalimentar Belvita, Clara de Ovo Cozida, Prozis 100% Whey Prime. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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josecarlos09 's vikthistorik
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