|
ijin bertanya dong kakak - kakak semua, bagaimana cara mengecilkan perut yang buncit? semenjak defkal BB uda turun 5 kg, yapi perutnya mash buncit gtu..., kasih solusi dong kak...
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1605 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 35,45g | Kolh.: 271,66g.
Frukost: Sayur Tahu Toge, Telur Rebus, Tempe Bacem, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Keripik Singkong, Bubur Nasi. Lunch: Es Teh, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Es Teh, Nasi Putih, Mangga. Middag: Semangka, Mangga, Wall's Cornetto Black & White, Es Buah. mer...
|
|