Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
302 kcal
|
Fett: 9,36g | Prot: 18,94g | Kolh.: 35,14g.
Frukost: Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Chá (Infusão), Ovo Frito, Wickbold Pão Integral. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|