|
D1
|
63,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1079 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 51,43g | Kolh.: 113,76g.
Frukost: The Laughing Cow Medium Fat Cheese Slices, Woolworths Plain Rice Cake. Lunch: Fruit Salad. Middag: Chicken Skewers, Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, KFC Coleslaw (Regular), Boerewors. Snacks/Annat: Droewors, Chocolate Wafers , Nestle Jive Strawberry Yoghurt Ice Cream, Coffee with Milk and Sugar, Honey . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|