Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
107,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1627 kcal
|
Fett: 104,41g | Prot: 155,97g | Kolh.: 13,96g.
Frukost: Sadia Filé de Peito, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Perdigão Salsicha, Casa do Alemão Salsichão Viena, Friboi Picanha Maturada. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|