Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
395 kcal
|
Fett: 18,65g | Prot: 31,78g | Kolh.: 23,78g.
Frukost: Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo. Middag: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marizafonseca 's vikthistorik
|