Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
720 kcal
|
Fett: 36,23g | Prot: 18,18g | Kolh.: 77,64g.
Frukost: Хлеб из Цельной Пшеницы, Ржаной Хлеб, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Авокадо Авокадо, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Рис, Экомилк Сыр Греческий Fetica. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_Lisova 's vikthistorik
|