Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1463 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 69,53g | Kolh.: 151,98g.
Frukost: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром. Lunch: Рисовый Суп. Middag: Макароны с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Своя Линия Семечки Жареные, Roshen Шоколад Черный 56%, Формула Смаку Хеб Домашний, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|