|
okay 😡 ab morgen wieder abwärts! Bitte! Danke! Reicht jetzt!
|
62,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
579 kcal
|
Fett: 27,73g | Prot: 61,93g | Kolh.: 16,28g.
Frukost: Getrocknete Pflaumen, Kaffee mit Milch. Middag: Entrecote, Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|