Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1344 kcal
|
Fett: 62,78g | Prot: 88,26g | Kolh.: 129,47g.
Frukost: Kirschtomaten, Aldi Walnussbrötchen, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Honig, Frau Antje Butter. Lunch: Pote Kartoffel Eintopf mit Rauchspeck & Würstchen. Middag: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Dovgan Творог 2,5%. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|