Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
582 kcal
|
Fett: 26,32g | Prot: 17,94g | Kolh.: 67,04g.
Lunch: Martabak Telur, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original Cokelat. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|