|
-800
|
74,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1008 kcal
|
Fett: 34,42g | Prot: 70,47g | Kolh.: 101,73g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Annele Kupināts Siers Нарезной Сыр, Mana Maize Rudzu Mana Maize, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Помидоры, Heinz Фасоль Красная, Яйцо Всмятку. Lunch: Magija Творожный Сырок Мармеладом , Mana Maize Rudzu Mana Maize, Огурец (с Кожурой), Костровок Маринад для Рыбы , Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|