Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1676 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 113,44g | Kolh.: 173,25g.
Frukost: Delicados Тортилья, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Lunch: Filippo Berio Томатный Соус с Овощами на Гриле, Болгарский Перец, Мистраль Паста Птитим, Дорадо. Snacks/Annat: Ермолино Сырники с Изюмом, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina2233 's vikthistorik
|