Сегодня я решила что надо по возможности посчитать ккал и укладываться в 2000, а то главная моя проблема в том, что совсем не стало никакого лимита в питании, то вижу то и ем и желательно побольше 🐦 Вот зачем нас в детстве учили дисциплине😒
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1310 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 54,30g | Kolh.: 175,83g.
Frukost: Кофе, Calve Соус с Лесными Грибами, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ратимир Свинина Любительская, Огурец (без Кожуры). Lunch: Шампиньоны Гриль, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Landers Сыр Моцарелла Голд, Коломенское Батон Нарезной, King Манго Сушёное без Сахара. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️ 's vikthistorik
|