Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
673 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 57,86g | Kolh.: 47,20g.
Frukost: Село Зелёное Творог 5%, ВкусВилл Сироп Топинамбура с Черноплодной Рябиной , ВкусВилл Йогурт Белковый. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|