|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
2319 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 103,95g | Kolh.: 214,62g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Weißwein, Sekt, Pierogi Ruskie, Thermomix Kürbiscremesuppe, Saint Albray Französischer Weichkäse, Trauben, Kirschtomaten, Salami. Middag: Oldenländer Schweinekotelett , Weiße Champignons (Gebraten). mer...
|
|
1822 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 41 minuter, Vila - 14 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|