|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
995 kcal
|
Fett: 16,90g | Prot: 54,77g | Kolh.: 149,15g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar, Haribo Melancia, Ovo Frito. Lunch: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Vitamina de Banana, Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. mer...
|
|
1738 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 39 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
sorvete de banana, leite e mamão
22 okt 23 av medlem: deexaustas
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deexaustas 's vikthistorik
|