|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1751 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 80,36g | Kolh.: 216,65g.
Frukost: Maçã, Italac Achocolatado Pronto, Good Soy Snack de Soja Ervas Finas, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Antarctica Soda Limonada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cremolatto Picolé de Leite Condensado, Itambé Iogurte Fit Morango , Geladinho de Coco, Lacta Bis (7g), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pc #fitnow 's vikthistorik
|