Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
738 kcal
|
Fett: 22,95g | Prot: 60,37g | Kolh.: 47,74g.
Frukost: Soprole Protein+ Sabor Frutilla, Huevo Duro. Lunch: Cerveza con Limon, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo, Arroz Blanco Cocido. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
empanadafitness 's vikthistorik
|