|
Как я до этого докатилась😭не влезаю ни в одну любимую вещь
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1477 kcal
|
Fett: 77,68g | Prot: 69,25g | Kolh.: 132,50g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Middag: Яичный Белок, Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Адреналин Раш Энергетический Напиток. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|