Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
2498 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 166,08g | Kolh.: 275,28g.
Frukost: Fix Price Попкорн Сладкий "Двойная Карамель", Сладкая Слобода Пряники Имбирные, Махеевъ Горчица Русская, Пятерочка Огурец Свежий, Аладушкин Батон Первый Сорт, Пятерочка Яйца, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски Куриные Первого Сорта. Lunch: Botanica Арахис Жареный без Соли, Fix Price Попкорн Сладкий "Двойная Карамель", Сладкая Слобода Пряники Имбирные, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, SPAR Томаты Сливка, Лента Перец Ласточка, Печень Свиная Тушеная. Middag: Ясь Белоус Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|