Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1418 kcal
|
Fett: 75,98g | Prot: 102,96g | Kolh.: 98,77g.
Frukost: Баклажан Хачапури по-Мегрельски, Свежее Завтра Творог 1,8%, Помело, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. Lunch: Арахис, FITKIT Protein Cups, FITKIT Protein Bar Mocaccino. Middag: Сырники из всех протеинов. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|