|
Eerste keer sinds hele lang tijd weer op de weegschaal! Even schrikken!
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1512 kcal
|
Fett: 73,87g | Prot: 56,41g | Kolh.: 151,83g.
Frukost: Jumbo Kipgrillworst, Biofood Maiswafel. Lunch: Jumbo Pindakaas, Biofood Maiswafel, Jumbo Houmous, Surimi, Gekookt Ei, Lidl Knäckebröd Volkoren. Middag: Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Jumbo Slavinken. Snacks/Annat: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Bolletje Peperkoek . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|