Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1510 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 91,71g | Kolh.: 123,73g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Три Медведя Пельмени Мишутка Филейные. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Приготовленная Тыква, Сыр Бри, Сосиски Молочные, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Вареное Яйцо, Гречка с Грибами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|