Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1082 kcal
|
Fett: 58,55g | Prot: 38,92g | Kolh.: 122,16g.
Frukost: Frau Antje Butter, Honig, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Walnussbrötchen, Kirschtomaten. Lunch: Pote Kartoffel Eintopf mit Rauchspeck & Würstchen. Middag: Zott Sahne Joghurt Amarena Kirsch. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
|
151 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 35 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|